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Sortie vidéo : les addictions

Cette semaine, on parle addictions pour la sortie de notre nouvelle vidéo.

Et c’est par >là<.

Tabac, alcool, drogue… l’image que l’on a des addictions est-elle complète ?
Savez-vous exactement ce qu’est une addiction ?

En fait, elle est définie comme une envie irrépressible de faire quelque chose.
Envie de fumer, envie d’un café, envie de courir, sans pouvoir la contrôler.

Toutes ces envies, ces besoins, sont ressentis dans le but de modifier nos émotions, notre bien être et de retrouver une sensation de plaisir.
De nombreuses solutions existent pour arriver à sortir du cercle vicieux de l’addiction.

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Dans cette vidéo, Daisy vous explique non seulement les processus intrinsèques à la dépendance, mais vous parle aussi de la gestion des émotions, ce qui permet non seulement d’éviter toute forme de dépendance, mais également de trouver une échappatoire lorsque l’on décide d’arrêter.

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A bientôt !

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