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Challenge 1972 : le lancement !

Oui, vous avez bien lu, on parle bien de challenge, de défi.

Si vous êtes abonnés à notre chaîne Youtube ou à notre page Facebook, vous avez certainement du voir passer la vidéo du Challenge 1972.

Si ce n’est pas le cas, ne vous en faites pas, il est toujours temps, simplement en cliquant sur la petite image dessous 🙂 .

Challenge1972 - lancement

Mais en quoi ça consiste en fait ?

Hé bien c’est tout simple, Stéphane, Le big boss de Formasium, a eu le droit de reprendre le sport de manière plus intensive (comme avant en fait, ancien athlète qu’il est !).
Pour tout dire, une vieille blessure au dos l’empêchait de faire du sport comme il le souhaitait. Certains mouvements et certaines charges étaient interdits.
Mais maintenant, il sait que tout roule. Il peut donc se permettre de reprendre tranquillement.

Du coup, nous, l’équipe, on a décidé de lui lancer un défi, qu’il se remette au sport et qu’il applique tous les bons conseils qu’il nous prodigue au quotidien 😀 . Hinhinhin.

 

L’objectif

  • faire du sport tous les jours
  • manger sainement
  • tenir 2 mois

 

Par contre c’est quand même lui l’expert donc on le laisse gérer son programme.

Quant à nous, on assure ses arrières et on fait le suivi. Bien sûr, il a notre indéfectible soutien.

 

Le challenge et moi, je fais quoi ?

Alors, envie de vous mesurer à lui ? Ou de tester votre ténacité face à la sienne ?
Honnêtement, il n’y a pas de meilleur moment que l’été pour reprendre tranquillement une alimentation saine avec tous les fruits et légumes de saison. <3

Donc, pour vous joindre à lui c’est facile, avec #allezsteph et #challenge1972 (sur Instagram , Twitter ou Facebook 🙂 ).

Et la suite de son aventure à lui, elle est là : suivez le Challenge 1972 sur Youtube !

 

Et vous ça vous arrive de vous lancer des challenges ?

Quelles sont vos astuces pour tenir tous les jours ?

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