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13m   3 tutos 3,95 €

Test VAMéval sur tapis de course

Le test du VAMéval est un test d'effort permettant de connaître sa VMA.

Cette formation courte lui est dédiée.

Stéphane vous explique le protocole de ce test d'effort et sa mise en place. Enfin il vous explique comment analyser les données.

C'est parti !

 

Objectifs :

  • être capable d'organiser un test d'effort de type VAMéval
  • être en mesure d'analyser et de comprendre les résultats obtenus

 

3 tutos

1. Introduction

  • Introduction1m 10

2. Test de VAMéval sur tapis de course

  • Test de VAMéval sur tapis de course10m 10

3. Conclusion

  • Conclusion2m