Formasium est un site E-learning qui permet aux professionnels du sport ou en devenir, d’enrichir leur formation

49m   8 tutos 9,95 €

Activité Physique et vieillissement physiologique

Le vieillissement physiologique nous concerne tous.

Mais connaissez vous son impact dans notre organisme ?

Préparons-nous à vieillir mieux en intégrant dès à présent les exercices pratiques proposés par Tanguy dans cette vidéo.

Vous y apprendrez non seulement ce qu’est le vieillissement physiologique, mais également pourquoi l’activité physique est bénéfique et comment l’intégrer dans la vie de tous les jours.

Aidez vos élèves, en les comprenant mieux !

Objectifs :

  • être capable de définir et appréhender le vieillissement physiologique
  • être capable de comprendre l'intérêt d'une activité physique dans le cadre du vieillissement
  • être capable de proposer ou réaliser des activités physiques cohérentes avec les capacités des personnes concernées

 

8 vidéos

1. Introduction

  • Introduction48 sec

2. État des lieux

  • État des lieux2m 54

3. Le vieillissement physiologique et pathologique

  • Le vieillissement physiologique et pathologique7m 33

4. Evolution des caractéristiques physiques

  • Evolution des caractéristiques physiques12m 08

5. Activité Physique et vieillissement

  • Activité Physique et vieillissement8m 49

6. Endurance et vieillissement

  • Endurance et vieillissement4m 26

7. Renforcement musculaire et vieillissement

  • Renforcement musculaire et vieillissement11m 56

8. Conclusion

  • Conclusion59 sec