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56m   7 tutos 9,95 €

Alimentation sans lactose

Pourquoi manger sans lactose ? Allergie, intolérance, choix ? Daisy vous présente les situations où il peut être nécessaire de supprimer le lactose de votre alimentation, et fait le tour des aliments qui en contiennent.

Enfin vous verrez que le lactose, même s’il est largement présent dans notre alimentation, peut être évité.

Comme à son habitude Daisy vous présentera concrètement que manger, et vous montrera une recette rapide et simple à mettre en place !

Objectifs :

  • être capable de définir le lactose
  • être en mesure d’identifier les aliments avec ou sans lactose
  • être capable de créer un programme alimentaire sans lactose

 

7 tutos

1. Introduction

  • Introduction38 sec

2. Le lactose

  • Le lactose6m 29

3. Le lactose et la santé

  • Le lactose et la santé16m 10

4. Le quotidien sans lactose

  • Le quotidien sans lactose24m 09

5. Les produits sans lactose du commerce

  • Les produits sans lactose du commerce6m 32

6. Recette

  • Recette54 sec

7. Que retenir ?

  • Que retenir ?1m 17