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54m   9 tutos 9,95 €

L'activité physique et la Sclérose En Plaques

La Sclérose En Plaques est une maladie auto-immune, dégénérescente, entraînant de nombreuses complications aussi bien sur les plans physiologique que psychologique et socio-culturel.

Dans cette vidéo, Tanguy vous explique clairement quels mécanismes sont impliqués dans cette maladie, les symptomes, l'évolution et la gestion du quotidien.

Enfin il saura vous convaincre que pratiquer une activité physique, même lorsque l'on est atteint de SEP est une étape indispensable à une meilleure gestion de sa maladie.

Venez voir par vous-même quels exercices sont à privilégier, aussi bien en endurance qu'en renforcement musculaire.


Objectifs :

  • être capable de définir la SEP et son évolution
  • être en mesure d'identifier des activités physiques adaptées

 

9 tutos

1. Intro

  • Intro36 sec

2. Histoire et définition

  • Histoire et définition3m 37

3. Épidémiologie

  • Épidémiologie6m 34

4. Conséquences de la maladie

  • Conséquences de la maladie11m 18

5. Evolution de la maladie

  • Evolution de la maladie11m 42

6. Activité Physique et SEP

  • Activité Physique et SEP5m 37

7. Endurance et SEP

  • Endurance et SEP3m 55

8. Renforcement musculaire

  • Renforcement musculaire10m 06

9. Conclusion

  • Conclusion50 sec