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50m   9 tutos 9,95 €

Activité physique et fibromyalgie

Loin d'être un mal isolé, cette maladie concerne pourtant de 2 à 10 % de la population des « pays industrialisés », soit jusqu'à 1 personne sur 10. 

Dans cette vidéo, Tanguy vous explique ce qu'est la fibromyalgie et quelles en sont ses conséquences, aussi bien d'un point de vue psychologique que socio-culturel.

Enfin, il vous proposera des exercices physiques adaptés à cette pathologie à mettre en pratique au quotidien.

Objectifs :

  • être capable de connaître et définir la fibromyalgie
  • être capable de définir le concept d'activité physique adaptée
  • être en mesure de définir un programme d’activités physiques adaptées, pour soi ou pour les autres

 

9 tutos

1. Introduction

  • Introduction40 sec

2. Un peu d’histoire

  • Un peu d’histoire1m 38

3. La Fibromyalgie

  • La Fibromyalgie5m 18

4. Impact de la fibromyalgie au quotidien

  • Impact de la fibromyalgie au quotidien6m 20

5. Aspects psychologiques

  • Aspects psychologiques4m 54

6. Activité Physique

  • Activité Physique6m 33

7. Endurance et fibromyalgie

  • Endurance et fibromyalgie10m 53

8. Renforcement musculaire et Fibromyalgie

  • Renforcement musculaire et Fibromyalgie13m 20

9. Conclusion

  • Conclusion1m 02