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Construire son cours de STEP

Comment construire son cours de STEP ?

Construire son cours de STEP
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1h 1m   16 tutos 13,95 €

Construire son cours de STEP

Découvrez les trucs et astuces de Timothée pour construire son cours de STEP !

Affichage des formations 1 à 12 sur un total de 17.

Activité Physique et vieillissement physiologique

Vieillir mieux grâce à l'Activité Physique, c'est possible !

Activité Physique et vieillissement physiologique
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49m   8 tutos 9,95 €

Test VAMéval sur tapis de course

Vous connaissez le test du VAMéval ?

Test VAMéval sur tapis de course
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13m   3 tutos 3,95 €

L'évaluation de terrain du système aérobie

Apprendre, comprendre et maîtriser les tests d'effort

L'évaluation de terrain du système aérobie
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1h 14m   15 tutos 13,95 €

La Fréquence Cardiaque

Tout sur la Fréquence Cardiaque !

La Fréquence Cardiaque
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50m   16 tutos 9,95 €

Comprendre et utiliser la VMA

Découvrez l'intérêt de la VMA !

Comprendre et utiliser la VMA
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49m   14 tutos 9,95 €

Les étirements, la méthode CRE

Les étirements sont un vaste sujet. Cette vidéo traite de la méthode dite du CRE, la connaissez-vous ?

Les étirements, la méthode CRE
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53m   12 tutos 9,95 €

Les étirements, la méthode CRAC

Il suffit d'allonger le muscle ou plus simplement de tirer dessus pour s'étirer ? Il existe des solutions beaucoup plus efficaces et surtout beaucoup plus rapides pour obtenir des résultats pertinents.

Les étirements, la méthode CRAC
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57m   13 tutos 9,95 €

Test TLIM sur tapis de course

Découvrez le test du temps limite !

Test TLIM sur tapis de course
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13m   3 tutos 3,95 €

L'activité physique et la Sclérose En Plaques

Avoir une activité physique lorsque l'on est atteint par une SEP est indispensable. Cette vidéo vous explique la SEP et surtout vous montre quelles activités physiques peuvent être mises en place.

L'activité physique et la Sclérose En Plaques
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54m   9 tutos 9,95 €

Les étirements, la méthode passive

Venez apprendre ce que sont vraiment les étirements, notamment avec un travail complet sur la méthode dite PASSIVE.

Les étirements, la méthode passive
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37m   14 tutos 7,95 €

Activité physique et fibromyalgie

Cette maladie mal connue concerne pourtant jusqu'à 1 personne sur 10...

Activité physique et fibromyalgie
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50m   9 tutos 9,95 €

Le sport, vecteur d'intégration sociale

Le sport nous réunit, nous rapproche, nous éloigne, nous fait échanger, évoluer, il fait partie intégrante de nos vies.

Le sport, vecteur d'intégration sociale
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1h   8 tutos 9,95 €
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