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Bienvenue sur Formasium

Formasium est la 1e plateforme d’e-learning entièrement dédiée au sport et à la santé.

L’originalité de Formasium ? Vous faire entrer dans les coulisses du corps humain pour observer et découvrir ses fonctionnements et ses exigences. Nos vidéos pédagogiques vous donneront les clés pour adapter, en connaissance de cause, un régime alimentaire, un entrainement sportif, choisir la bonne activité physique, etc.

Formasium est en ligne depuis le 3 octobre 2016 et chaque semaine, la vidéothèque s’enrichira de nouvelles vidéos. Les rubriques « Corps humain » et « Collections » seront opérationnelles très bientôt.

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Nouveaux cours vidéos et tutoriels en ligne

Les étirements, la méthode CRAC

La plupart des gens pense que pour s’étirer il suffit d’allonger le muscle ou plus…

Les étirements, la méthode CRAC
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57m   4 leçons 9,95 €

Les étirements, la méthode CRAC

La plupart des gens pense que pour s’étirer il suffit d’allonger le muscle ou plus simplement de tirer dessus. Sur le fond, pourquoi pas ?
Mais il existe des solutions beaucoup plus efficaces et surtout beaucoup plus rapides pour obtenir des résultats pertinents.

Les vidéos proposées parlent de sujets qui nous concernent tous : apprendre à bien s’alimenter, comprendre et apprendre à composer avec les allergies alimentaires, comprendre son mal de dos, mais aussi des sujets sur le diabète, le cholestérol, la fibromyalgie, etc.

De nouvelles vidéos viennent compléter chaque semaine les 4 rubriques de la plateforme : alimentation, santé, sport et corps humain et parmi les sujets que vous trouverez bientôt en ligne : « comment préparer sa course », « développer sa masse musculaire », « développer son équilibre », « la respiration », etc.

Les vidéos de Formasium sont conçues et présentées par des experts : kiné, ostéopathes, diététiciens, animateurs sportifs, enseignants, etc. Les contenus sont pédagogiques et accessibles à tous.

Choisissez la formule qui vous convient : vidéo à l’unité, abonnement au mois, au trimestre ou à l’année ou optez dès le mois de novembre pour une de nos collections.

L' actualité

Formasium est toujours là pour vous informer

Et CRAC ! Quand les étirements vous sauvent le week-end…

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Le régime Okinawa

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Volonté + émotions positives = tout baigne !

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Sortie vidéo : l’alimentation sans gluten

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Une alimentation detox pour faire le ménage…

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Comment trouver l’énergie positive en automne ?

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Légumes anciens… redécouvrons les potages d’antan !

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Un autre regard sur l’alimentation

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Sortie vidéo : les addictions

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